درمان سرفه

سرفه

سرفه یک رفلکس طبیعی است که برای پاکسازی خلط و مواد محرک مانند گرد و غبار یا دود از مجاری هوایی فوقانی (گلو) و تحتانی (ریه ها) راه های هوایی انجام می شود. به این صورت که یک محرک اعصابی را تحریک می کند که پیامی به مغز شما می فرستند. سپس مغز به ماهیچه‌های سینه و شکم می‌گوید که هوا را از ریه‌های شما بیرون برانند تا محرک را خارج کنند. به عبارتی این رفلکس به بدن شما کمک می کند تا بهبود یابد و از خود محافظت کند. ممکن است به دلیل بیماری ، مانند آسم یا عفونت تنفسی، یا به دلیل مشکلات بلع، سرفه اتفاق بیفتد.

سرفه گاه به گاه طبیعی و سالم است. سرفه ای که برای چندین هفته ادامه می یابد یا سرفه ای که باعث ایجاد موکوس بد رنگ یا خونی می شودو یا مشکلات تنفسی، تب، مشکل در خوردن یا خوابیدن به همراه دارد ممکن است نشان دهنده وضعیتی باشد که نیاز به پزشک دارد. از آنجایی که بچه‌های کوچک نمی‌توانند به ما بگویند که چه احساسی دارند، اگر همراه با تب یا علائم دیگری نیز داشتند با پزشک مشورت کنید.

گاهی اوقات، می تواند بسیار شدید باشد. سرفه های طولانی مدت و شدید می تواند ریه ها را تحریک کرده و باعث سرفه های بیشتر شود. همچنین خسته کننده است و می تواند باعث بی خوابی، سرگیجه یا غش، سردرد، بی اختیاری ادرار، استفراغ و حتی شکستگی دنده شود.

 انواع سرفه چیست؟

انواع مختلفی از سرفه وجود دارد که می تواند بر اساس طول مدت ، صدا و شرایط دیگر دسته بندی شود.

دسته بندی بر اساس طول درمان

نوع حاد به طور ناگهانی شروع می شود و دو تا سه هفته طول می کشد.

نوع تحت حاد  پس از ابتلا به عفونت باقی می ماند و سه تا هشت هفته طول می کشد.

نوع مزمن بیش از هشت هفته طول می کشد. نوع طولانی مدت را می توان  مداوم نیز نامید.

نوع مقاوم ؛  نوع مزمنی است که به درمان پاسخ نداده است.

بر اساس  مخاط ترشحی

نوع مولد یا مرطوب، نوعی که مخاط یا خلط ایجاد می کند.

نوع غیرمولد یا خشک، مخاط یا خلط ایجاد نمی کنند.

بر اساس صدا و شرایط خاص

سیاه سرفه ، عفونتی است که باعث سرفه‌ای می‌شود که صدایی شبیه «ووو» دارد.

خس خس سینه. این نوع اغلب زمانی اتفاق می افتد که راه های هوایی مسدود شده باشد. این نوع می تواند با یک عفونت، مانند سرماخوردگی، یا شرایط مزمن مانند آسم همراه باشد.

بر اساس زمان

روزانه ( در طول روز )

شبانه (در طول شب)

همراه با استفراغ. این اغلب در مورد کودکان اتفاق می افتد. آنقدر سرفه می کنند که آه می کنند و گاهی استفراغ می کنند.

چه کسی بیشتر احتمال دارد سرفه را تجربه کند؟

در همه افراد دیده می شود با این حال، برخی از افراد بیشتر از دیگران به آن مبتلا می شوند. اینها شامل کسانی هستند که:

مصرف کنندگان مواد دودزا (مانند تنباکو یا ماری جوانا) و یا ویپ

بیماری های مزمن، به ویژه افراد مبتلا به مشکلات ریوی یا سیستم عصبی

افراد مبتلا به آلرژی

کودکان به ویژه  در سنین  مهدکودک یا مدرسه

علل احتمالی

شایع ترین علل :

عوامل زیادی وجود دارد که می تواند باعث سرفه شود. برخی از آنها عبارتند از:

محرک یا آلرژن

دود

عطر و بوی  قوی (مانند پاک کننده ها و عطرها).

گرد و غبار

گرده

مو و فضولات حیوانات خانگی

مخاط

برخی داروها مانند داروهای فشار خون معروف به مهارکننده های ACE.

شرایط جسمانی

سرما خوردگی و آنفولانزا

ویروس ها سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین علل هستند. نوع «مولد» در حالی که آزاردهنده هستند، هنگام بیماری، مخاط میکروبی را از ریه‌های شما خارج می‌کنند. بیشتر آنها ظرف چند روز از بین می روند. با این حال، پس از سرماخوردگی، چند نوع “خشک” در هفته های گذشته رخ می دهد. این می تواند به این دلیل باشد که سرفه ریه های شما را تحریک می کند، که منجر به تعداد بیشتر می شود، که ریه های شما را تحریک می کند و غیره.

برونشیت حاد یا برونشیت

سینوزیت

 ذات الریه

 سیاه سرفه

آسم و آلرژی

اگر مبتلا به آسم و آلرژی هستید، استنشاق محرکی مانند کپک می تواند باعث واکنش بیش از حد ریه های شما شود.

مواجهه حاد با دود

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) و سایر شرایط ریوی / بیماری ریفلاکس معده (GERD)

هنگامی که دچار سوزش سر دل می شوید، اسیدهای معده به حلق شما باز می گردند، به خصوص در شب. آنها می توانند نای، تارهای صوتی و گلو شما را تحریک کنند و باعث سرفه شما شوند.

این نوع شامل یک یا چند مورد از سه بیماری جدی جداگانه است: آمفیزم، برونشیت مزمن، و آسم انسدادی مزمن COPD.

این بیماری‌ها لوله‌های راه هوایی (لوله‌های برونش) و کیسه‌های کوچک (آلوئول‌ها) که اکسیژن را وارد خون می‌کنند و دی اکسید کربن را از بین می‌برند، ضعیف می‌کنند.

 اختلالات گلو، از جمله اختلالات تارهای صوتی

آبریزش بینی

هنگامی که دچار احتقان هستید، مخاط از بینی به داخل گلو می چکد و باعث سرفه شما می شود. شما می توانید در هنگام سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت سینوسی، آلرژی و سایر مشکلات، قطره پس از بینی مصرف کنید.

نارسایی قلبی و سایر بیماری های قلبی

برای کنترل یا تسکین سرفه چه باید کرد؟

درمان این عارضه بستگی به عامل ایجاد کننده آن دارد. اگر عفونت دارید، پزشک شما ممکن است نوعی آنتی بیوتیک یا داروهای ضد ویروسی را تجویز کند، اما اکثر نوع ویروسی به داروهای ضد ویروسی نیاز ندارند. برای GERD، آنها ممکن است تغییرات رژیم غذایی را پیشنهاد کنند یا یک مهارکننده پمپ پروتون یا یک مسدود کننده H2 تجویز کنند.

آب می تواند برای این عارضه مفید باشد. نوشیدن آن می تواند به کاهش ناشی از تحریک یا خشکی گلو کمک کند.

بخور گرفتن یکی از راه های کاهش آن می باشد.

ترک سیگار و اجتناب از سایر محرک ها نیز راه هایی برای تسکین سرفه هستند. این محرک ها ممکن است شامل داروها، رایحه ها (مانند عطر یا شمع)، دود یا مواد حساسیت زا باشد.

از چه درمان های بدون نسخه برای سرفه می توانم استفاده کنم؟

تعداد زیادی شربت و داروهای ضدسرفه بدون نسخه برای بزرگسالان موجود است. همچنین ممکن است از نوشیدنی های گرم مانند چای تسکین پیدا کنید، به خصوص اگر در آنها عسل قرار دهید.

اگر کودک زیر 6 سال سن دارید، بدون تشخیص و تجویز پزشک، نباید داروهای ضدسرفه  به او بدهید.

چگونه می توان  پیشگیری کرد؟

شما می توانید به پیشگیری از سرفه های ناشی از عفونت کمک کنید:

واکسینه شدن برای آنفولانزا، کووید-19 و ذات الریه.

رعایت فاصله با افراد مبتلا

خودداری از دست زدن به چشم، بینی و دهان

شستن دست ها  با آب و صابون و یا با استفاده از مواد ضدعفونی کننده

به طور کلی، اگر  علائم زیر را دارید، به پزشک مراجعه و مشورت کنید:

خس خس (صدا هنگام بازدم).

تب بیش از 38 درجه یا تبی که بیش از یک یا دو روز طول بکشد.

لرز

بلغم (مخاط غلیظ که خلط نیز نامیده می شود)، به ویژه بلغمی که زرد، سبز یا خونی است.

احساس خفگی

تنفس ضعیف

ترشح خون همراه با سرفه

درد شدید قفسه سینه

آیا بارداری می تواند باعث سرفه شود؟

بارداری معمولا باعث این عارضه نمی شود، اما سیستم ایمنی بدن شما تغییر می کند. این می تواند به این معنی باشد که در دوران بارداری دچار آن  شوید. همچنین،  ممکن است بیشتر طول بکشد.

اگر بیماری شما بیش از حد انتظار طول کشید یا اگر در خوردن، خواب یا تنفس مشکل دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

اگر بعد از غذا خوردن دچار سرفه می شوید به چه معناست؟

اگر بعد از غذا خوردن سرفه می‌کنید، ممکن است  غذا وارد مسیر اشتباهی شده باشد ، یعنی به جای معده، به سمت ریه‌های شما رفته است. راه‌های هوایی فوقانی ما طوری تنظیم شده‌اند که در بیشتر مواقع غذا یا نوشیدنی را به ریه‌های ما نبرند. اگر غذا به سمت “لوله اشتباه” برود باعث آن می شود، اما معمولا جدی نیست. این عمل آسپیراسیون نامیده می‌شود و اگر مشکلات بلع یا سایر مشکلات گوارشی یا ریوی داشته باشید، ممکن است اتفاق بیفتد. اگر اغلب این مشکل را دارید، به پزشک خود اطلاع دهید.

در مورد کووید-۱۹ چه باید بدانم؟

سرفه یکی از علائم COVID-19 است. همچنین می تواند بخشی از یک سندرم پس از کووید (یا کووید طولانی) باشد.

به عنوان بخشی از کووید طولانی مدت، آن می تواند هفته ها یا ماه ها پس از آلوده شدن شما ادامه یابد. احتمالاً علائم دیگری نیز خواهید داشت، مانند احساس خستگی بسیار، مشکل در تمرکز یا به خاطر سپردن چیزها، و یا مشکل تنفس.

سرفه در کودکان

در کودکان همچنین می تواند ناشی از عفونت های دستگاه تنفسی، آسم یا GORD باشد.

علل این عارضه در کودکان شایعتر از بزرگسالان است عبارتند از:

برونشیولیت

یک عفونت خفیف دستگاه تنفسی که معمولاً علائمی شبیه سرماخوردگی ایجاد می کند

کروپ

-باعث ایجاد سرفه‌های پارسی متمایز و صدای خشن به نام استریدور در هنگام نفس کشیدن کودک می‌شود.

سیاه سرفه

با هر بار تنفس شدید پس از سرفه، علائمی مانند حملات شدید سرفه، استفراغ، و صدای “ووو” ایجاد می کند.

گاهی اوقات، سرفه مداوم در کودک می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی طولانی مدت، مانند فیبروز کیستیک باشد.

محصولات OTC ضد سرفه داروخانه ها

آیورامی کودکان

شربت توسیان اطفال

• شربت توسیان اطفال فرآورده طبیعی حاوی عصاره گیاه آویشن
• بهبودسرفه، برونشیت، التهاب مجاری تنفسی، تنگی نفس و لارنژیت کودکان به کمک شربت توسیان اطفال
• دارای اثرات ضد باکتریایی در برابر برخی عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی
• توسیان اطفال دارای اثرات خلط آور و ضد سرفه به واسطه مواد موثره گیاه آویشن (مانند تیمول و کارواکرول)
• شربت گیاهی توسیان اطفال قابل استفاده توسط کودکان بالای 1 سال

شربت پلارژین کیدز

• شربت پلارژین کیدز برای بهبود سرماخوردگی و ضدسرفه کودکان به واسطه داشتن عسل و  پلاگونیوم
• موارد استفاده های دیگر شربت پلارژین کیدز: آبریزش بینی، گلو درد و گرفتگی بینی
• کاهش شدت علائم سرماخوردگی، ریکاوری سریعتر و جلوگیری از عود مجدد آن
• حاوی ترکیب کاملا گیاهی و عسل (فاقد مواد شیمیایی)
• فاقد رنگ دهنده، فاقد الکل و فاقد قند
• خوش طعم و با جذب سریع
• بدون خواب آلودگی
• قابل استفاده در عفونت های دستگاه تنفسی بعلت داشتن نقش ضد ویروسی و ضد باکتریایی
• شربت پلارژین قابل استفاده برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

شربت پروسپان 

• پروسپان با طعم منتول فرآورده گیاهی موثر در تسکین سرفه
• پروسپان با طعم منتول حاوی 7 میلی‌گرم عصاره خشک برگ گیاه عشقه (پیچک) به ازای هر میلی‌لیتر شربت، استاندارد شده بر اساس هدراکوزید C (0.35 میلی‌گرم به ازای هر میلی‌لیتر شربت)
• خلط آور و دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی
• ضد التهاب برونش و مفید جهت بهبود بیماری‌های حاد و مزمن ریوی
• برطرف‌کننده اسپاسم و التهاب مجاری تنفسی
• شربت پروسپان با طعم منتول مناسب استفاده سنین بالای 6 سال و بزرگسالان

شما می توانید با استفاده از مکمل های تقویت سیستم ایمنی در فصل سرمای پاییز و زمستان از ایجاد سرفه های خشک و یا انواع دیگر آن پیشگیری کنید.