درمان خشکی پوست

 

خشکی پوست

خشکی پوست باعث می شود پوست خشن، خارش، پوسته پوسته به نظر برسد. محل تشکیل این لکه های خشک از فردی به فرد دیگر متفاوت است و یک بیماری شایع است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد.

خشکی پوست  دلایل زیادی دارد، از جمله هوای سرد یا خشک، آسیب های ناشی از آفتاب، صابون های خشن ، شست و شوی و یا  حمام کردن بیش از حد.

 

علائم

خشکی پوست اغلب موقتی یا فصلی است – برای مثال ممکن است فقط در زمستان به آن مبتلا شوید – یا ممکن است نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشید. علائم و نشانه های پوست خشک ممکن است بر اساس سن، وضعیت سلامتی، رنگ پوست، محیط زندگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید متفاوت باشد.

انواع علائم آن عبارتند از:

• احساس سفتی پوست
• پوست خشن
• خارش
• پوسته پوسته شدن خفیف تا شدید، که باعث ایجاد ظاهری خاکستری می شود که می تواند بر روی پوست قهوه ای و سیاه تاثیر بگذارد
• ظاهر ترک خورده اصطلاحا «بستر رودخانه خشک»
• خطوط ریز یا ترک
• تغییر رنگ پوست قرمز در پوست سفید تا مایل به خاکستری در پوست قهوه ای و سیاه
• ترک های عمیقی که ممکن است خونریزی کنند

خشکی پوست به دلیل از دست دادن آب از لایه بیرونی پوست است که ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

 

گرما

گرمایش مرکزی، اجاق های هیزمی، بخاری های گازی و شومینه ها همگی باعث کاهش رطوبت می شوند.

محیط زیست

 زندگی در شرایط سرد همراه باد یا آب و هوای کم رطوبت.

حمام کردن یا شستشوی زیاد

 دوش گرفتن یا حمام طولانی و آب گرم یا شستشوی بیش از حد پوست می تواند پوست شما را خشک کند. حمام کردن بیش از یک بار در روز می تواند چربی های طبیعی پوست شما را نیز از بین ببرد.

صابون ها و مواد شوینده خشن

 بسیاری از صابون‌ها، شوینده‌ها و شامپوها، رطوبت را از پوست شما بیرون می‌کشند، زیرا برای از بین بردن چربی فرموله شده‌اند.

سایر بیماری های پوستی

 افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک (اگزما) یا پسوریازیس بیشتر احتمال دارد پوست خشکی داشته باشند.

درمان های پزشکی

 برخی از افراد پس از درمان سرطان ، شیمی درمانی، دیالیز یا مصرف برخی داروها دچار پوست خشک و ضخیم می شوند.

پیری

 با افزایش سن، پوست نازک می شود و چربی های مورد نیاز پوست برای حفظ خود، آب کمتری تولید می کند.

 مصرف برخی داروها

کمبود ویتامین

بی اشتهایی

اختلال عملکرد سد پوستی

 

 

عوامل خطر برای پوست خشک

پوست خشک می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی از عوامل خطر احتمال ابتلا به پوست خشک را افزایش می دهند، از جمله:

 

سن

افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به خشکی پوست هستند. با افزایش سن، منافذ پوست به طور طبیعی چربی کمتری تولید می کنند و خطر خشکی پوست را افزایش می دهند.

سابقه پزشکی

 اگر سابقه این شرایط یا سایر بیماری های آلرژیک در خانواده خود داشته باشید، احتمال بیشتری دارد که اگزما یا درماتیت تماسی آلرژیک را تجربه کنید.

فصل

خشکی پوست در ماه‌های پاییز و زمستان که سطح رطوبت نسبتاً پایین است، شایع‌تر است. در تابستان، سطوح بالاتر رطوبت به جلوگیری از خشک شدن پوست شما کمک می کند.

عادات حمام کردن

 حمام مکرر یا شستن با آب بسیار داغ خطر خشکی پوست را افزایش می دهد.

شغل هایی که که باید دستان خود را مرتب بشویید و یا ضد عفونی کنید، مانند پرستاری یا آرایش مو

 شغلی دارید که با مصالحی مانند سیمان، خاک رس یا خاک معمولی کار می کنید

به طور مکرر در استخرهای کلردار شنا می کنید

بیماری ها یا شرایط خاصی مانند کم کاری تیروئید، دیابت یا سوء تغذیه داشته باشید

 

عوارض

پوست خشک معمولا بی ضرر است. اما هنگامی که از آن مراقبت نمی شود، خشکی پوست ممکن است منجر به موارد زیر شود:

 

درماتیت آتوپیک (اگزما)

اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، خشکی بیش از حد می تواند منجر به فعال شدن بیماری شود و باعث بثورات پوستی و ترک خوردن شود.

عفونت ها

 پوست خشک ممکن است ترک بخورد، و اجازه ورود باکتری ها را دهد که باعث عفونت می شود.

این عوارض به احتمال زیاد زمانی رخ می دهند که مکانیسم های محافظتی پوست شما به شدت آسیب ببیند. برای مثال، خشکی شدید پوست می‌تواند باعث ایجاد ترک‌ها یا شکاف‌های عمیق شود که می‌تواند باز شود و خونریزی ایجاد کند و راهی برای باکتری‌های مهاجم فراهم کند.

 

پیشگیری

این نکات را برای کمک به حفظ رطوبت پوست خود امتحان کنید:

 

استفاده از مرطوب کننده

از مرطوب کننده در طول روز مخصوصاً روی دست ها استفاده کنید. و قبل از بیرون رفتن از یک مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30، حتی در روزهای ابری استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را سخاوتمندانه بمالید و هر دو ساعت یک بار – یا بیشتر استفاده کنید و اگر شنا می کنید یا تعریق زیادی دارید دفعات بیشتری آن را تمدید کنید.

محدودیت در تماس پوست با آب

زمان حمام و دوش گرفتن را به 10 دقیقه یا کمتر کاهش دهید. از آب  نسبتا گرم و نه داغ استفاده کنید و سعی کنید بیش از یک بار در روز حمام نکنید.

استفاده  از یک پاک کننده ملایم یا صابون بدون حساسیت

از کرم پاک کننده غیر صابونی، ژل و یا از صابون مرطوب کننده بدون عطر و بدون الکل یا مواد آلرژی زا (صابون کم آلرژی زا) استفاده کنید، به خصوص اگر مرتباً دست خود را می شویید حتما پس از آن خشک کنید. در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

با احتیاط اصلاح کنید

اصلاح می تواند باعث خشکی پوست شود. اگر اصلاح می کنید، قبل از شروع از یک ماده روان کننده استفاده کنیدو حتما حین اصلاح در جهت رشد مو اصلاح را انجام دهید.سعی کنید از یک تیغه تیز استفاده کنید و بعد از هر ضربه آن را با آب گرم بشوییدو پس از اتمام کار، از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

در هوای سرد یا باد تا حد امکان پوست را بپوشانید

هوای سرد و خشک می تواند به ویژه پوست را خشک کند. روسری، کلاه، و دستکش به محافظت از پوست شما در بیرون از منزل کمک می کند.

استفاده از مرطوب کننده پس از شنا

حتما پس از شنا از لوسیون و یا مرطوب کننده استفاده کنید به ویژه اگر در یک استخر کلردار شنا کرده اید.

نوشیدنی های سالم بنوشید

 هر روز نوشیدنی‌های بدون کافئین بنوشید تا تمام بافت‌های بدن، از جمله پوست، به خوبی هیدراته شوند.

نوزادان را با احتیاط حمام کنید

برای نوزادان، استفاده از یک پاک کننده هر 1-2 هفته برای حمام کردن معمولاً کافی است. در غیر این صورت، آنها را فقط در آب حمام کنید. با این حال، با هر بار تعویض پوشک، ناحیه پوشک آنها را تمیز کنید و در حالی که پوست هنوز مرطوب است، یک لایه نازک از وازلین یا لوسیون مناسب بمالید.

 

آیا خشکی پوست طبیعی است؟

پاسخ ساده بله است. با افزایش سن، خشک شدن پوست به مرور زمان معمول است. در سن 60 سالگی، تقریباً همه با خشکی پوست دست و پنجه نرم می کنند.

 

علت خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست زمانی ایجاد می شود که پوست خیلی سریع آب خود را از دست می دهد و در نتیجه دچار کم آبی می شود. چند چیز وجود دارد که می تواند خطر از دست دادن آب پوست را افزایش دهد.

 

آیا پوست خشک می تواند باعث آکنه شود؟

در حالی که برخی ممکن است تصور کنند که شما فقط زمانی که پوستتان چرب است دچار آکنه می شوید، در واقع اینطور نیست. پوست خشک همچنین می تواند باعث آکنه شود، زیرا گاهی اوقات زمانی که آسیب عمومی به پوست وارد می شود، لک ایجاد می شود.

 

برای مبارزه با خشکی پوست و آکنه، مراقبت از پوست خود را به طور معمول ادامه دهید و همچنین دو بار در روز از مرطوب کننده ای که برای پوست مستعد آکنه استفاده می شود استفاده کنید. همچنین از هر گونه مواد شیمیایی مانند مالش الکل اجتناب کنید، زیرا می تواند پوست شما را بیشتر خشک کند.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

 

اکثر موارد خشکی پوست به تغییرات سبک زندگی و درمان های خانگی پاسخ خوبی می دهند. ممکن است به پزشک متخصص در بیماری های پوستی (متخصص پوست) نیاز داشته باشید اگر:

 

شما مراقبت پوستی خود را به طور کامل انجام می دهید اما علائم و نشانه های خشکی همچنان باقی می مانند

پوست شما ملتهب یا دردناک می شود

وضعیت شما آنقدر شما را ناراحت می‌کند که خوابتان را از دست می‌دهید یا حواس‌تان را از برنامه‌های روزمره پرت می‌کند.

زخم های باز یا عفونت های ناشی از خارش دارید

نواحی بزرگ پوسته پوسته ای بر روی پوست وجود دارد.

 

 

انواع پوست خشک

قرار گرفتن در معرض شرایط آب و هوایی خشک، آب داغ و برخی مواد شیمیایی می تواند باعث خشک شدن پوست شما شود. خشکی پوست نیز می تواند ناشی از شرایط پزشکی زمینه ای باشد.

 

درماتیت اصطلاح پزشکی برای پوست بسیار خشک است و انواع مختلفی از درماتیت وجود دارد.

 

درماتیت تماسی

درماتیت تماسی زمانی ایجاد می شود که پوست شما به چیزی که لمس می کند واکنش نشان می دهد و باعث التهاب موضعی می شود.

 

درماتیت تماسی تحریک کننده زمانی رخ می دهد که پوست شما در معرض یک عامل شیمیایی تحریک کننده مانند سفید کننده قرار گیرد.

 

درماتیت تماسی آلرژیک زمانی ایجاد می شود که پوست شما در معرض ماده ای مانند نیکل قرار گیرد که به آن حساسیت دارید.

 

درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک زمانی رخ می دهد که پوست شما بیش از حد چربی تولید کند. منجر به راش های قرمز و پوسته پوسته می شود که معمولاً روی پوست سر شماست. این نوع درماتیت در نوزادان شایع است.

 

درماتیت آتوپیک

درماتیت آتوپیک به نام اگزما نیز شناخته می شود. این یک بیماری مزمن پوستی است که باعث می شود لکه های پوسته پوسته خشک روی پوست شما ظاهر شود. در میان کودکان خردسال رایج است.

 

سایر بیماری ها مانند پسوریازیس و دیابت نوع 2 نیز می توانند باعث خشک شدن پوست شما شوند.

 

تفاوت بین اگزما و درماتیت تماسی

اگزمای دیسیدروتیک و درماتیت تماسی هر دو می توانند منجر به خارش و تحریک پوست شوند. با این حال، اگزمای دیسیدروتیک دارای ویژگی های مشخصی است و در قسمت هایی از بدن که تحت تاثیر قرار می دهد محدودتر است.

حتی با یک روال مراقبت از پوست گسترده، پوست شما می تواند ملتهب و تحریک شود.

 

خارش و تحریک پوست ممکن است به دلیل بسیاری از بیماری ها از جمله اگزمای دیسیدروتیک و درماتیت تماسی باشد. شناسایی وضعیت دقیق و علت زمینه‌ای تحریک پوست می‌تواند به شما در تعیین بهترین درمان‌ها و اقدامات برای جلوگیری از مشکلات پوستی آینده کمک کند.

ممکن است بتوانید بر اساس محل آن تشخیص دهید که اگزمای دیسیدروتیک دارید یا درماتیت تماسی دارید. اگزمای دیسیدروتیک معمولاً به صورت تاول های کوچک روی کف دست یا کف پای شما اتفاق می افتد، در حالی که درماتیت تماسی می تواند در هر نقطه از بدن شما ظاهر شود.

 

اگزمای دیسیدروتیک چیست؟

اگزمای دیسیدروتیک به نام‌های پومفولیکس (کلمه یونانی باستان برای حباب)، اگزمای پا و دست، اگزمای کف پلانتار و اگزمای تاولی نیز شناخته می‌شود. معمولاً روی دست‌ها، پاها، انگشتان دست یا انگشتان پا رخ می‌دهد.

 

اگزمای دیسیدروتیک معمولاً با تاول های کوچک که اغلب 2 تا 3 هفته طول می کشد شناسایی می شود. ممکن است شبیه بیماری پای ورزشکار یا دست، پا و دهان باشد.

هم عوامل ژنتیکی و هم عوامل محیطی ممکن است باعث اگزمای دیسیدروتیک شوند. آب و هوای گرم و مرطوب و تماس با فلزاتی مانند نیکل از جمله مواردی است که ممکن است منجر به اگزمای دیسیدروتیک شود.

 

شعله ور شدن ها همچنین می تواند مربوط به آلرژی های فصلی، عرق کردن کف دست یا پا و استرس باشد.

 

درماتیت تماسی چیست؟

درماتیت تماسی پس از تماس با هر ماده ای که پوست شما را تحریک می کند و باعث واکنش می شود، رخ می دهد.

 

برخلاف برخی از انواع اگزما، این اگزما به تب یونجه یا آسم مربوط نمی شود. دو نوع درماتیت تماسی عبارتند از:

 

درماتیت تماسی تحریک کننده

درماتیت تماسی آلرژیک

برای 80 درصد از افرادی که درماتیت تماسی را تجربه می کنند، ناشی از تحریک کننده است. زمانی اتفاق می افتد که پوست در اثر قرار گرفتن در معرض صابون، رنگ، پشم یا سایر مواد تحریک کننده آسیب می بیند.

درماتیت تماسی محرک، معمولاً به راحتی می توان منبع آن را تعیین کرد زیرا درد و ناراحتی می تواند در عرض چند دقیقه پس از تماس با ماده تحریک کننده شروع شود.

 

علائم درماتیت تماسی آلرژیک معمولاً یک یا دو روز پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن مانند فلز یا پیچک سمی رخ می دهد. در این موارد، یک واکنش التهابی ممکن است باعث ایجاد بثورات خارش دار و پوسته پوسته شود.

 

هر دو نوع درماتیت تماسی ممکن است باعث خارش، پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن پوست شما شود. در موارد شدید، ضایعات یا تاول ها ممکن است رخ دهد.

 

شباهت ها و تفاوت های اصلی چیست؟

 

شباهت ها و تفاوت هایی وجود دارد که ممکن است به شما در تشخیص تفاوت بین این دو حالت کمک کند.

اگزمای دیسیدروتیک معمولاً به دست و پا محدود می شود. به طور کلی شامل تاول های کوچک و خارش دار در کف دست، انگشتان دست، انگشتان پا یا کف پا است.

درماتیت تماسی می تواند در بسیاری از نقاط بدن شما ظاهر شود و ممکن است شامل تاول نباشد.

 

شناسایی علت پوست تحریک شده نیز می تواند به شما کمک کند تا دریابید که چه شرایطی ممکن است داشته باشید.

 

هم اگزمای دیسیدروتیک و هم درماتیت تماسی ممکن است در تماس با آلرژن ها و محرک ها شعله ور شوند. اما اگزمای دیسیدروتیک می تواند به طیف وسیعی از عوامل دیگر از جمله آب و هوا و استرس نیز مرتبط باشد.

 

هر بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟

یک معاینه بصری پوست و بررسی سابقه پزشکی شما اغلب برای تشخیص اگزمای دیسیدروتیک یا درماتیت تماسی کافی است.

آزمایش آلرژی ممکن است برای تأیید اینکه آیا هر آلرژن خاصی در شعله‌ور شدن شما نقش دارد یا خیر، لازم باشد.

 

هر بیماری چگونه درمان و مدیریت می شود؟

درمان اگزمای دیسیدروتیک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

نور درمانی

کرم های استروئیدی موضعی و قرص های استروئیدی

تخلیه تاول های بزرگ

مرطوب کننده ها

آنتی بیوتیک در صورت ایجاد عفونت

 

درمان درماتیت تماسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

کرم هیدروکورتیزون

کورتیکواستروئیدهای خوراکی یا تزریقی

تست آلرژی برای کمک به اجتناب از محرک ها

آنتی هیستامین ها یا سایر درمان های آلرژی

 

 

درمان خشکی پوست با  بهترین محصولات داروخانه دکتر سروناز سیدین

 

 

 

 

شما می توانید برای درمان خشکی پوست انواع لوسیون بدن  را از سایت سروینا شاپ خریداری کنید.

 

 

شامپو بدن کرمی پوست خشک و حساس

• شامپو بدن ایروکس شوینده ملایم کرمدار حاوی مرطوب کننده های طبیعی
• موثر در رفع خشکی پوست و پیشگیری از ایجاد آن
• شامپو بدن ایروکس دارای خاصیت ضد التهاب و التیام بخش
• حاوی عصاره آلوئه ورا، برگ زیتون و گلیسرین
• افزایش دهنده رطوبت، لطافت و نرمی پوست
• التیام دهنده التهابات و تحریکات پوستی به واسطه آلوئه ورا
• کمک به کاهش علائم ناشی از اگزما و ایکتیوز و پسوریازیس