مکمل‌های پوست به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک می‌کنند. برخی از مهم‌ترین مکمل‌ها برای پوست عبارتند از:

1. کلاژن: برای افزایش استحکام و جوانی پوست و کاهش چین و چروک‌ها مؤثر است.
2. ویتامین C: برای تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب و آلودگی مفید است.
3. ویتامین E: به عنوان آنتی‌اکسیدان قوی، از پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند.
4. زینک (روی): در کاهش التهاب و تسریع ترمیم زخم‌ها نقش دارد.
5. بیوتین (ویتامین B7): به تقویت مو، ناخن و پوست کمک می‌کند.
6. اسیدهای چرب امگا 3: به مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش التهاب کمک می‌کنند.

این مکمل‌ها معمولاً در ترکیب با یک رژیم غذایی سالم برای داشتن پوستی شاداب و سالم توصیه می‌شوند.